Człowiek jest produktem stylu życia jaki prowadzi. To, jak wyglądamy, co czujemy to wynik naszego sposobu myślenia i życia. 

Witam to mój pierwszy post więc nie za bardzo wiem o czym napisać, ale mam nadzieje że sobie poradzę.
Chciałam dzisiaj powiedzieć trochę o Jane Fondzie i sobie.
W 1987 roku w Moskwie miałam  przyjemność ją poznać i być jej uczennicą na szkoleniach instruktorów aerobiku.
   Niesamowita kobieta , niesamowite przeżycia!!! Jak ona potrafiła w swoje po nad 50 lat poruszać się na sali, nadać wszystkiemu blask i dodać emocyj.
To spotkanie spowodowało, że z nauczyciela WF przemieniłam  się w prawdziwą fankę wszelkiego rodzaju aerobiku.
To jest styl mojego życia.



    Mam też 50 lat, od ponad 25 lat zajmuje się aerobikiem , stosuję już swoje diety, bo niestety, jak większość kobiet mam tendencję do tycia. Mój sposób na ładną sylwetkę próbuję przekazać na swoich zajęciach, które prowadzę jako personalny trener  z chętnymi schudnąć lub poprawić swoje kształty.
    Moje życiowe doświadczenie i radość jaką sprawia efekt mojej pracy, nadają sens wszystkiemu co robię i przynoszą mi satysfakcję.   









TAKIE EFEKTY MOŻNA OSIĄGNĄĆ ĆWICZĄC ZE MNĄ:

Taki efekt osiągamy w ciągu 3 miesięcy

Dodatkowo do ćwiczeń stosuję masaż ,który również  powoduje spalanie tkanki tłuszczowej